SEANCES

 

“DU SUR-MESURE POUR UN OBJECTIF PRÉCIS”

Sophrologie

Hypnose Ericksonienne, Hypnose Sajece

 

• Les séances individuelles au cabinet  du Lude ou Teloché

Sophrologie, hypnose

Un accompagnement personnalisé par un protocole de travail adapté à vos besoins. A la suite de chaque séance, vous pourrez repartir avec des clés pour vous entrainer en autonomie.

• Les séances de sophrologie et hypnose en groupe au cabinet  au Lude ou à Teloché : 

Les séances de groupe peuvent s’effectuer jusqu’à 10 personnes.

– Le Lude / (Cf. jours-horaires et  programme des séances ci dessous) :

Séances collectives SOPHROLOGIE ET HYPNOSE 

Déroulement d’une séance individuelle :

    • Dans une tenue vestimentaire habituelle confortable.
    • Je vous explique systématiquement le déroulement de la pratique avant de commencer celle-ci.
  • La première séance durera environ 1h00 à 1h30 et les séances suivantes entre 45 minutes à 1h15.

 Les séances se décomposent en 3 temps :

  1. Un premier temps d’échanges, d’accueil, d’écoute. Ce moment vous permet de vous exprimer librement sur votre ressenti du moment… Ce dialogue me permet ensuite d’adapter la séance en fonction de vos besoins et de vos attentes.
  2. Un temps de pratique où progressivement je vous guide vers une détente musculaire et mentale. Nous effectuons ensemble des exercices de concentration, de visualisations positives, des mouvements synchronisés avec la respiration… et des pauses d’intégration de vos sensations.
  3. La séance se termine généralement par un temps de partage durant lequel vous avez la possibilité de vous exprimer et de mettre des mots sur vos sensations, vos émotions, et constater par vous même votre évolution.

     

“C’est une pratique régulière qui favorisera l’efficacité de la méthode.”

“La facilité est le résultat de l’effort”.

 

Pour aller plus loin  : http://www.sophrologie-info.com/

—————————————————————————————————

Sommeil et poids

 

Deux programmes Complets qui allient la naturopathie, l’hypnose et la sophrologie.
Renseignements : Sandrine Loyer et Moi Même

Sophrologie et Hypnose

Séances individuelles

« Enfants à partir de 8 ans, adolescents, étudiants, adultes, séniors … »

• Je vous assure la confidentialité des entretiens, une écoute bienveillante et sans jugement, une relation d’aide constructive, le relais avec d’autres professionnels en cas de besoin.
• Je m’engage à respecter le code de déontologie de l’Institut de Sophrologie de Rennes (I.S.R.) et du Syndicat des Sophrologues Professionnels (S.S.P.).

 

Je suis signataire du code de déontologie  et membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels :

code-déontologie des sophrologues professionnels

Mes liens :